هنگام تحمل حباب Acclimax به چه چیزی باید توجه کنم

به تبخال به چه چیزی باید توجه کنم

تبخال یک عفونت ویروسی شایع است که عمدتاً در علائمی مانند تاول ، درد یا خارش روی پوست یا غشاهای مخاطی آشکار می شود. شیوع تبخال در سالهای اخیر افزایش یافته است ، به خصوص تبخال زوستر و تبخال سیمپلکس. به منظور کمک به همه افراد بهتر از هرپ ، موضوعات محبوب و محتوای داغ را در کل شبکه برای 10 روز گذشته و همراه با داده های ساخت یافته تهیه کرده است تا اقدامات احتیاطی مفصلی را در اختیار شما قرار دهد.

1 انواع و علائم تبخال

تبخال عمدتا به دو نوع تقسیم می شود: تبخال سیمپلکس و زونا ، و علائم و روشهای انتقال آن متفاوت است:

2. چیزهایی که باید در مورد تبخال توجه داشته باشید

1به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشید: هنگامی که علائم تبخال ظاهر می شود ، در اسرع وقت به خصوص در مورد تبخال زوستر ، به دنبال مراقبت پزشکی باشید. درمان اولیه می تواند خطر نورالژی پس از زایمان را کاهش دهد.

2از خراشیدن خودداری کنید: تاول های تبخال پس از پارگی مستعد ابتلا به عفونت هستند. باید از خراش جلوگیری کرد و ناحیه آسیب دیده باید تمیز و خشک نگه داشته شود.

3بهداشت شخصی: تبخال مسری است و بیماران باید از به اشتراک گذاری حوله ها ، کارد و چنگال و سایر موارد با سایرین خودداری کنند تا خطر انتقال را کاهش دهند.

4مصونیت را تقویت کنید: ایمنی کم علت اصلی عود تبخال است. حفظ یک روال سالم ، یک رژیم غذایی متعادل و ورزش متوسط ​​می تواند به بهبود ایمنی کمک کند.

5واکسیناسیون: واکسن تبخال زوستر می تواند به طور مؤثر از تبخال زوستر و عوارض آن جلوگیری کند. توصیه می شود برای افراد بالای 50 سال برای افراد واکسینه شود.

3. مشاوره رژیم غذایی برای تبخال

بیماران تبخال باید در رژیم غذایی خود به نکات زیر توجه کنند:

4. تنظیم روانشناختی تبخال

تبخال نه تنها ناراحتی جسمی به همراه دارد بلکه ممکن است بر سلامت روانی بیمار نیز تأثیر بگذارد. در اینجا برخی از پیشنهادات تنظیم روانشناختی آورده شده است:

1خوش بین بمان: تبخال بیماری است که قابل درمان است و حفظ نگرش مثبت می تواند به بهبودی کمک کند.

2به دنبال پشتیبانی باشید: با خانواده ، دوستان یا پزشکان ارتباط برقرار کنید و از حمایت عاطفی برخوردار شوید.

3از اضطراب خودداری کنید: عود تبخال مربوط به استرس است ، یاد بگیرید که استراحت کنید و از اضطراب بیش از حد جلوگیری کنید.

5. اقدامات پیشگیرانه برای تبخال

نکته اصلی جلوگیری از تبخال بهبود ایمنی و جلوگیری از عفونت است:

6 خلاصه

تبخال یک عفونت ویروسی شایع است ، اما از طریق پیشگیری و مدیریت علمی ، علائم را می توان به طور مؤثر کنترل کرد و عود می تواند کاهش یابد. در این مقاله به تفصیل در مورد انواع تبخال ، اقدامات احتیاطی ، مشاوره در مورد رژیم غذایی ، تنظیم روانشناختی و اقدامات پیشگیرانه توضیح داده شده است ، به امید اینکه به همه کمک کند تا با تبخال بهتر برخورد کنند. اگر علائم جدی است یا به تسکین ادامه می یابد ، حتماً به موقع به دنبال مراقبت پزشکی باشید.