اگر Pinkeye دارید چه چیزی نمی توانید بخورید؟ مراقب این غذاها باشید!
pinkeye (ملتحمه) یک بیماری شایع چشم است که معمولاً با قرمزی ، خارش و افزایش ترشحات همراه است. علاوه بر دارو و مراقبت روزانه ، رژیم غذایی نیز می تواند در این بیماری تأثیر بگذارد. در اینجا لیستی از غذاها وجود دارد که در صورت داشتن Pinkeye برای کمک به شما در بهبود سریعتر ، از آنها جلوگیری می شود.
1. غذاهایی که بیماران مبتلا به pinkeye باید از آن جلوگیری کنند
| گروه مواد غذایی | غذای خاص | دلایل تابو |
|---|---|---|
| تند و هیجان انگیز | فلفل فلفل دلمه ای ، فلفل فلفل سیچوان ، زنجبیل ، سیر ، پیاز | ممکن است احتقان و التهاب چشم را تشدید کند |
| چرب و چرب | مرغ سرخ شده ، گوشت چرب ، کره ، غذای سرخ شده | بر ایمنی و تاخیر در بهبودی تأثیر می گذارد |
| غذاهای دریایی | میگو ، خرچنگ ، صدف ، حیاط | ممکن است واکنش های آلرژیک را القا یا بدتر کند |
| مشروبات الکلی | آبجو ، مشروبات الکلی ، شراب قرمز | باعث می شود رگ های خونی گشاد شده و علائم چشم قرمز را تشدید می کند |
| غذاهای قند زیاد | کیک ، شکلات ، نوشیدنی های گازدار | عملکرد سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند |
2. غذاهای توصیه شده برای pinkeye
برای ارتقاء سلامت چشم ، افراد مبتلا به Pinkeye می توانند بیشتر غذاهای زیر را بخورند:
| گروه مواد غذایی | غذای خاص | سود |
|---|---|---|
| سرشار از ویتامین A | هویج ، اسفناج ، کدو تنبل | از قرنیه محافظت کنید و علائم خشکی چشم را تسکین دهید |
| سرشار از ویتامین C | پرتقال ، کیوی ، گوجه فرنگی | مصونیت را تقویت کرده و وضوح التهاب را ارتقا بخشید |
| پاک کننده و مرطوب کننده | لوبیای مونگ ، خربزه زمستانی ، جو | به بدن کمک می کند تا التهاب را سم زدایی و تسکین دهد |
3. پیشنهادات مراقبت روزانه برای Pinkeye
1چشمان خود را تمیز نگه دارید:از مالیدن چشمان خود با دستان خودداری کنید و از یک حوله تمیز یا سواب پنبه استریل برای تمیز کردن ترشحات استفاده کنید.
2از پوشیدن لنزهای تماسی خودداری کنید:توصیه می شود برای کاهش سوزش چشم ، عینک را در حین pinkeye بپوشید.
3به استراحت توجه کنید:از خواب کافی اطمینان حاصل کنید و از تماس طولانی مدت چشم ، به ویژه کاهش زمان صفحه جلوگیری کنید.
4سریعاً توجه پزشکی را جستجو کنید:اگر علائم بدتر شود ، برای جلوگیری از تأخیر در درمان ، باید سریعاً با پزشک مشورت کنید.
اگرچه Pinkeye متداول است ، اما می توانید با تنظیمات و مراقبت های مناسب رژیم غذایی سریعتر بهبود یابید. امیدوارم این مقاله به شما در مدیریت بهتر شرایط خود کمک کند!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
